今回の健活は、「腸活(腸内環境)」について行います。 今、 ダイエット効果や免疫力向上など 巷で話題の「腸活」ですが 情報がたくさんありすぎて結局、、、 腸活って何？ 腸内環境？ナニソレ？ 具体的にどのようなことをすれば […]

こんにちは。鍼灸師の脇谷です。 先日、年単位の連載休止を繰り返している有名な漫画家さんが、 その休載理由が「椅子に座れないほどの腰痛」とのことで話題になりました。 この方の腰がどんな状態なのか、職業柄とても気になってしま […]

リハビリテーション科の押田・永井・戸來・山田です。 今回の健活は【肩関節周囲炎（いわゆる四十肩・五十肩）】をテーマに①病期の特徴と治療法の違い②病期に合わせた体操を行いました。内容の一部をレポートいたします（＾＾） 肩の […]

リハビリテーション科の青堀です。 今回の健活は「肩関節周囲炎（いわゆる四十肩・五十肩）」について行います。肩関節周囲炎とは病態のはっきりした疾患（腱板損傷、石灰性腱炎など）を除外したものをいいます。 　原因がないのに肩が […]

　こんにちは、理学療法士の青堀です。今回は変形性膝関節症（以下膝OA）に対する足底挿板の目的について考えてみたいと思います。 　一般的に、内反型（O脚）の膝OAに対して外側が高い楔型足底挿板（Lateral wedged […]

　リハビリテーション科の永井・戸來です。 先月、４回目の健活が終わりましたので当日の様子をレポートいたします！ 今回は日本理学療法士教会ホームページにある刊行物を参考に【腰痛との向き合い方】について行いました。参加された […]

こんにちは。鍼灸師の脇谷です。 寒さが本格的になってきました。 冷えは万病のもと、というわけで今回はお灸のお話です。 以前、当院のブログでお灸にも様々な種類があることを書きましたが、 今回オススメするのは、「へそ灸」です […]

こんにちは、中青木整形外科アスレティックトレーナーの井澤です。 中青木整形外科では自主的な運動習慣の促進としてサーキットトレーニングを行っております。 ご存知でしょうか？ 実は開始して1年ほど経つのです（汗） サーキット […]

こんにちは。鍼灸師の脇谷です。 今回は東洋医学の基本的な概念、「気血水」と「五臓」についてご紹介します。 気血水とは 「気」：生命活動を営むエネルギー源 「血」：いわゆる血液 「水（津液）」：リンパ液や汗などの血液以外の […]

リハビリテーション科の青堀です。今回の健活は「腰痛との向き合い方」を行います！ 脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、変形性腰椎症．．．腰痛には様々な原因がありますが、腰痛に対しての考え方や予防策をテーマにプチ講義と自宅で行 […]