今回の健活は、「腸活(腸内環境)」について行います。

今、

ダイエット効果や免疫力向上など

巷で話題の「腸活」ですが

情報がたくさんありすぎて結局、、、

腸活って何？

腸内環境？ナニソレ？

具体的にどのようなことをすればいいの？

わからなーい┌(;￣◇￣)┘

となっている方が多いと思います。

そんな方のために！

今回の健活では、「腸活」のポイントをぎゅーーーーっと簡潔にまとめてみました‼︎

これさえ、理解していれば腸活マスターになれちゃうかも⁈

～詳　細～

【日　付】12月8日（木）

【時　間】1部9:30〜10:30

　　　　　2部10:45〜11:45

　　　　　※集まり次第開始します

　　　　　※2部構成ですが内容は同じです

【人　数】12名(各6名ずつ)

【受　付】当院リハビリ室（電話でも可能です）

　　　　「健活に参加希望」とお伝え下さい。参加用紙をお渡しいたします。

【締　切】定員になり次第終了

【内　容】①腸の役割

　　　　　②腸を活性化するメリット

　　　　　③腸内環境を整えるポイント

【参加費】無料

〜参加される方へ〜

・当院リハビリ室の受付へ「健活に参加希望」とお伝えください

・健康管理として活動前1週間の体温・血圧の記録を取っていただきます

～感染予防対策～

・スタッフ、参加者の健康管理

・活動中はマスクの着用

・器具、機材、椅子などの消毒

・室内の換気

・少人数制

・ソーシャルディスタンスの確保

ご参加お待ちしております♪