リハビリテーション科の戸來・山田です。

先週、２回目の健活が行われたので当日の様子をレポートいたします！

テーマは【変形性膝関節症について】を行いました。

※内容は2021年3月8日の記事をご参照ください。

　変形性膝関節症についてご存知の内容も多かったと思いますが、話を熱心に聞いてくださり、『運動は膝に良い！』と熱弁させていただきました。思いが伝わり（きっとそのはず…）体操の際は目的やポイントを意識し、無理をせずご自身のできる範囲で運動量を調節しながら取り組んでらっしゃいました！活動を通して、皆さんからのご質問や体験談を伺うことができ、変形性膝関節症についてより詳しいお話しができたと思います。

　↓変形とは？膝への負荷は？プチ講義　　　　

↓ハーフスクワット５カウント１０回！

ご参加された１２名の皆様、お疲れ様でした！

予定時間を超えてしまいすみませんでした _(._.)_　ご自宅で体操される際は「ゆっくりってきついね～」と励まし合った事を思い出して下さい！これからも膝と上手に付き合っていきましょう！

　今回、ご参加された方々に頂いたご質問を後日ブログにて回答させて頂きます。情報共有として良かったらチェックしてくださいね。お楽しみに（＾＾）